Dieses Ganzkörpertraining stärkt und formt den gesamten Körper in einer abwechslungsreichen und effektiven Einheit. Durch eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und funktionellen Übungen werden große Muskelgruppen wie Beine, Rücken, Bauch, Brust und Schultern gezielt trainiert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 27.10.2026 | 18:00 - 18:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 08.09.2026- 08.09.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 15.09.2026- 15.09.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 22.09.2026- 22.09.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 29.09.2026- 29.09.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 06.10.2026- 06.10.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 13.10.2026- 13.10.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
