Gezielte Übungen vereinen die Atmung und die nach innen gerichtete Konzentration, welche durch fließende und präzise Bewegungen ergänzt werden. Ziel dieser Übungen ist es, eine freie Entfaltung der Lebensenergie herzustellen. Des Weiteren wird die Beweglichkeit verbessert und Körper und Geist belebt.
Der Kurs finden mittwochs um 09:15 Uhr statt.
