Unser Pilates-Fortgeschrittenenkurs richtet sich an erfahrene Teilnehmer, die ihre Kraft, Beweglichkeit und Kontrolle vertiefen und herausfordernde Übungen in ihrer Praxis integrieren möchten. Das anspruchsvolle Workout stärkt den gesamten Körper, verbessert die Beweglichkeit und macht Spaß an der Herausforderung. Die Übungen sind fließend verbunden, um ein harmonisches Trainingserlebnis zu bieten. Im Fokus stehen fortgeschrittene Rumpfstabilisationsübungen, die die Wirbelsäule weiter kräftigen und die Haltung verbessern – perfekt, um die Pilates-Praxis auf das nächste Level zu bringen. Dieser Kurs eignet sich perfekt als Weiterführung nach absolvieren des Präventionskurses PILATES– für eine korrekte und gesunde Körperhaltung.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 09.11.2026 | 15:00 - 16:00 | Mo. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 14.09.2026- 14.09.2026 | Montag | 15:00 | Details |
| 16.09.2026- 16.09.2026 | Mittwoch | 18:00 | Details |
| 21.09.2026- 21.09.2026 | Montag | 15:00 | Details |
| 23.09.2026- 23.09.2026 | Mittwoch | 18:00 | Details |
| 28.09.2026- 28.09.2026 | Montag | 15:00 | Details |
| 30.09.2026- 30.09.2026 | Mittwoch | 18:00 | Details |
| 05.10.2026- 05.10.2026 | Montag | 15:00 | Details |
| 07.10.2026- 07.10.2026 | Mittwoch | 18:00 | Details |
| 12.10.2026- 12.10.2026 | Montag | 15:00 | Details |
| 14.10.2026- 14.10.2026 | Mittwoch | 18:00 | Details |
