Dieses Ganzkörpertraining stärkt und formt den gesamten Körper in einer abwechslungsreichen und effektiven Einheit. Durch eine Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und funktionellen Übungen werden große Muskelgruppen wie Beine, Rücken, Bauch, Brust und Schultern gezielt trainiert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 15.09.2026 | 18:00 - 18:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 23.06.2026- 23.06.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 30.06.2026- 30.06.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 07.07.2026- 07.07.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 14.07.2026- 14.07.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 21.07.2026- 21.07.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
| 28.07.2026- 28.07.2026 | Dienstag | 18:00 | Details |
