Lequaro - OstseeTherme Usedom

Kurs: Basic Step Aerobic OstseeTherme Usedom

Basic Step Aerobic ist ein dynamischer Fitnesskurs, der einfach Schrittfolgen auf und um das Step-Board mit motivierender Musik kombiniert. In diesem Kurs werden die Grundschritte der Step Aerobic leicht verständlich vermittelt und Schritt für Schritt zu kleinen Choreografien aufgebaut.

Das Training verbessert die Ausdauer, stärkt Beine und Gesäß und fördert gleichzeitig Koordination sowie Rhythmusgefühl. Durch die verschiedenen Intensitätsstufen kann das Tempo individuell angepasst werden.

Der Kurs eignet sich für Einsteiger, aber auch für alle, die en effektives und gelenkschonendes Cardiotraining mit Spaß an Bewegung und Musik suchen.

Der Kurs findet donnerstags um 18:00 Uhr statt.

Zeitraum: 25.06.2026
Uhrzeit: Donnerstag 18:00
Dauer: 00:45
Anzahl Termine: 1 x
min. Alter: 18 J.
Filiale: OstseeTherme Usedom
Freie Plätze: 1/5
Info: exclusive Eintritt

10,00 €

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Kurstermine
weitere Kurszeiten

Termin	Datum	Uhrzeit	Wochentag
1	25.06.2026	18:00 - 18:45	Do.

Termin	Wochentag	Uhrzeit
02.07.2026- 02.07.2026	Donnerstag	18:00	Details
09.07.2026- 09.07.2026	Donnerstag	18:00	Details
16.07.2026- 16.07.2026	Donnerstag	18:00	Details
23.07.2026- 23.07.2026	Donnerstag	18:00	Details
30.07.2026- 30.07.2026	Donnerstag	18:00	Details

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