Aqua Tabata ist ein innovatives und dynamisches Trainingskonzept, das die Vorzüge des Wassers mit hochintensivem Intervalltraining kombiniert. Intensive 20-sekündige Übungen, gefolgt von 10-sekündigen Pausen. Dieser Kurs richtet sich an alle Fitnesslevels und bietet eine herausfordernde, aber gleichzeitig gelenkschonende Möglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination zu verbessern.
Der Kurs findet dienstags und donnerstags um 19:00 Uhr statt.
